カフェイン– tag –

こんにちは、慶です。お茶から生まれました（嘘です）ほうじ茶で睡眠改善ができると聞いたことがありますか？ほうじ茶の芳醇な香りには安眠効果があると言われております。僕自身も寝る前に飲むようになってからよく眠れるようになった気がします。そんな...

こんにちは、慶です。お茶しか見えない今日この頃(笑)玄米茶って普段飲みますか？僕は結構飲むんですけど、個人的に玄米茶はすごく万能だなと思っています。その理由が、1．緑茶の効能が期待できる2．玄米の効能も期待できる3．淹れるのが難しくない4．カ...

緑茶やコーヒーは嗜好品としてはとても身近で毎日飲むものですが、同時にカフェインを多く摂取してしまうという問題が生じます。特に妊婦さんや授乳期のお母さん、緑茶であればお子さんのカフェイン摂取は気になりますね。そんなあなたに朗報です！実際カ...