お茶とQOL– category –

緑茶に含まれるテアニンって何ですか？ テアニンとは、優秀なリラックス効果のある成分です！ たまに耳にするテアニンという言葉、最近ではサプリメントなどでも見かけるようになってきました。 そんなテアニンはとってもすごいんです！ すべての人がお茶...

マインドフルネスになるためにどれぐらいお茶は効果的ですか？マインドレスネスを脱却するためにお茶はお勧めですか？それぞれ方法が知りたい！ マインドフルネス、マインドレスネス、お茶がとてもいい仕事をしてくれます！ マインドフルネスになるために...

マインドレスネスって何ですか？ マインドレスネスとは非集中状態のことです、、、、 マインドフルネスに対してマインドレスネスという言葉があります。マインドフルネスは脳の集中状態に対してマインドレスネスはその逆です。 実は現代人のほとんどはマイ...

マインドフルネスとはどんなものでしょうか、 マインドフルネス＝瞑想と思っている方もいると思いますがそうではありません。 マインドフルネスと上手く向き合い、人生を豊かにしましょう マインドフルネスの本も　1冊オススメしています

抹茶とは。抹茶と粉末茶の違い、抹茶と緑茶の違い、抹茶の製造方法、抹茶の効能から飲み方点て方まですべてご紹介します

QOLってどうやって向上していけばいいの？ お茶を飲むことから始めてください！ お茶を飲むだけでQOLは向上します。緑茶でも紅茶でもハーブティでも何でもいいです。 人生の質を上げるとは、そもそもいつもしないことを取り入れるだけで向上します。難しい...

お茶と映画はとても相性がいい。 お茶の集中力向上効果で映画を楽しく鑑賞しましょう。 更に映画を鑑賞することでとてもうれしい効果が盛りだくさん。