お茶と健康– category –

緑茶に含まれるテアニンって何ですか？ テアニンとは、優秀なリラックス効果のある成分です！ たまに耳にするテアニンという言葉、最近ではサプリメントなどでも見かけるようになってきました。 そんなテアニンはとってもすごいんです！ すべての人がお茶...

緑茶を飲みすぎるとどうなりますか？気持ち悪くなったりすると聞いたことがあります。 緑茶の飲み過ぎは、、、、気持ち悪くなることがあります、、、、 緑茶は健康に良い飲料として非常に優れていますが、飲みすぎると体に負担がかかることがあります。特...

マインドフルネスになるためにどれぐらいお茶は効果的ですか？マインドレスネスを脱却するためにお茶はお勧めですか？それぞれ方法が知りたい！ マインドフルネス、マインドレスネス、お茶がとてもいい仕事をしてくれます！ マインドフルネスになるために...

マインドレスネスって何ですか？ マインドレスネスとは非集中状態のことです、、、、 マインドフルネスに対してマインドレスネスという言葉があります。マインドフルネスは脳の集中状態に対してマインドレスネスはその逆です。 実は現代人のほとんどはマイ...

マインドフルネスとはどんなものでしょうか、 マインドフルネス＝瞑想と思っている方もいると思いますがそうではありません。 マインドフルネスと上手く向き合い、人生を豊かにしましょう マインドフルネスの本も　1冊オススメしています

緑茶の殺菌効果ってすごいって聞くけど、どれぐらいすごいの？食中毒には効果はある？ 緑茶の殺菌効果、食中毒にも有効です！ 緑茶の殺菌、抗菌、抗毒作用はかなり強力だと言われています。実際、食中毒菌の毒素にも効果があるという研究結果や報告もあり...

茶殻の食べ方、食べたほうが良い理由、茶殻のいいとこ全部教えます。 茶殻を食べると危険ということについてもお話します。

花粉症に効くと言われる緑茶【べにふうき】。 さらに生活を見直すことで緩和される可能性があります。 その方法を徹底解説します。

お茶でうがいをするといいと聞いたことがあるけど、実際どうなの？ 私も昔とても気になっていました。 結論としては、いい👍です 緑茶でうがいで抗菌効果を発揮するカテキンは、体内に吸収されなくても効果を発揮します。つまり、飲まなくても効果...

お茶の過剰摂取は健康被害を及ぼします。 どんな健康被害があるのか、そしてその対策法は？