お茶と健康– category –

花粉症に効くと言われる緑茶【べにふうき】。 さらに生活を見直すことで緩和される可能性があります。 その方法を徹底解説します。

お茶でうがいをするといいと聞いたことがあるけど、実際どうなの？ 私も昔とても気になっていました。 結論としては、いい👍です 緑茶でうがいで抗菌効果を発揮するカテキンは、体内に吸収されなくても効果を発揮します。つまり、飲まなくても効果...

お茶の過剰摂取は健康被害を及ぼします。 どんな健康被害があるのか、そしてその対策法は？

緑茶カテキンEGCGとEGCで免疫力をアップ ウィルス感染抑制 効果的な飲み方まですべて知ることが出来ます。

お茶と睡眠の関係 お茶はなぜ睡眠の質の向上にいいのか どうやって飲めば効果を発揮する？ 一緒にやったほうがいいことは？

お茶は1日何杯まで？ コーヒーは1日何杯まで？ 妊娠中はカフェインを摂取しても大丈夫？全部お答えします。

インフルエンザ予防、風邪予防にお茶を飲む 緑茶でも紅茶でも大丈夫 PETボトルのお茶で予防することもできる？